О РЕТРИТЕ

ЗА ВРЕМЯ РЕТРИТА ВЫ:

Узнаете

• Что такое здоровье в современном понимании и какие факторы оказывают на него наибольшее влияние

• Какие способы и методы немедикаментозного восстановления и поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата существуют

• Как работают различные системы вашего организма, как они взаимосвязаны и какое влияние оказывают на состояние опорно-двигательного аппарата

• О МЕХАНИЗМЕ ПРАВИЛЬНОЙ ПОХОДКИ

• о самых важных витаминах и микроэлементах для суставов
Освоите

•Базовые упражнения для восстановления и поддержания здоровья позвончника, сУставов рук и ног

•ТеХНИКИ САМОПОМОЩИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ, БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ, УХУДШЕНИИ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ, ОТЕКАХ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ

• ПРИЕМЫ ПРАВИЛЬНОЙ ХОДЬБЫ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ И УМЕНЬШЕНИЯ НАГРУЗКИ НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ

• СПециальную СУСТАВНУЮ зарядку
Получите

•инструменты ДЛЯ СОЗДАНИЯ ИНДИВИДУЛЬНОЙ ПРОГАРММЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

•несколько видеоуроков со специальными упражнениями

•практические рекомендации по питанию, для здоровья суставов

•Раздаточные материалы по теме

• Незабываемый опыт путешествий и общения с единомышленниками

ЭТОТ РЕТРИТ ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:

Вы хотите узнать реальные инструменты оздоровления

Вообще-то, за исключением медиков, мы очень мало знаем о своем теле, его потребностях, его заботах, мы привыкли относиться к нему с потребительской точки зрения.
Мы с вами разберем доступные и эффективные методики восстановления и поддержания естественного здоровья.

Есть желание отдохнуть от суеты города

Вы побываете в трех Национальных парках, подниметесь на горные вершины и хребты Южного Урала. Прогуляетесь, искупаетесь и напьетесь хрустальной воды горных рек и ручьев. В потаенных местах послушаете звуки тайги, проникнетесь силой, спокойствием и умиротворением первозданной природы.

Вы стремитесь к гармонии с собой

Каждый день будет начинаться с купания на рассвете в горной реке, специальной зарядки, запускающей все системы организма, а заканчиваться прогулкой, баней или вечерними посиделками у огня. А в течение дня вас ждут лекции, практики, которые позволят найти баланс между потребностями и возможностями организма.

ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ

В горах Южного Урала вас ждут различные приключения – отсутствие привычных удобств, ходьба по девственной тайге, по курумам (каменная река) и лугам, восхождения на вершины и переправы вброд через реки, сюрпризы погоды (дождь, жара, сильный ветер и т.д.), общение с обитателями леса, возможно, стертые ноги, чистейшая, но очень холодная вода, и другие прелести кочевой жизни.